Recetas para Diabéticos

Aquí encontrarás recetas diseñadas especialmente para personas con diabetes, que promueven una alimentación saludable sin comprometer el sabor.

Recetas Sin Gluten y Sin Lactosa

Si eres intolerante al gluten o a la lactosa, nuestras recetas son perfectas para ti. Disfruta de platos deliciosos sin preocuparte por estos ingredientes.

Cocina con Niños

Nuestras recetas fáciles son perfectas para que los más pequeños de la casa participen en la cocina y aprendan a hacer comidas saludables.

Recetas Cetogénicas

Recetas bajas en carbohidratos ideales para la dieta cetogénica, para mantenerte saludable mientras disfrutas de comidas sabrosas.

Productos Naturales y Chemical-Free

Promovemos el uso de productos libres de químicos. Encuentra opciones naturales y saludables para tus recetas diarias.

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Recetas sin carne

¿Qué es el vegetarianismo?

El hábito de no consumir derivados de animal no aplica solo a los alimentos. Descubre más acerca de este movimiento, su historia y filosofía. 

¿Cuántas dietas a base de plantas existen?

"La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda en su publicación Las dietas basadas en plantas y su impacto en la salud, la sostenibilidad y el medio ambiente (2021) una dieta donde predominen los alimentos de origen vegetal y bajos en sal, grasas saturadas y azúcares añadidos.

La entidad mundial caracteriza seis estilos distintos de dieta a base de plantas que enfatiza en los alimentos derivados de vegetales junto con un menor consumo o exclusión total de productos derivados de animal. Entre ellas, se encuentran:

Vegana: Omite todos los productos animales, incluyendo carne, lácteos, pescado, huevos y miel.

Lacto-vegetariana: Excluye carne, pescado, aves y huevos; incluye productos lácteos como leche, queso, yogur y manteca.

Lacto-ovo vegetariana: Incluye huevos y lácteos, pero no carnes ni pescados.

Ovo-vegetariana: Excluye carnes magras y blancas, mariscos y lácteos; permite huevos.

Pesca-vegetariana: Incluye pescado, lácteos y huevos, pero no carne.

Semi-vegetariana: Son principalmente vegetarianos, pero incluyen carnes magras y blancas, lácteos, huevos, y pescado en ocasiones o en pequeñas cantidades."(1)

Fuente: (1) https://www.nationalgeographicla.com/historia/2022/10/que-es-el-veganismo 

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