Recetas para Diabéticos

Aquí encontrarás recetas diseñadas especialmente para personas con diabetes, que promueven una alimentación saludable sin comprometer el sabor.

Recetas Sin Gluten y Sin Lactosa

Si eres intolerante al gluten o a la lactosa, nuestras recetas son perfectas para ti. Disfruta de platos deliciosos sin preocuparte por estos ingredientes.

Cocina con Niños

Nuestras recetas fáciles son perfectas para que los más pequeños de la casa participen en la cocina y aprendan a hacer comidas saludables.

Recetas Cetogénicas

Recetas bajas en carbohidratos ideales para la dieta cetogénica, para mantenerte saludable mientras disfrutas de comidas sabrosas.

Productos Naturales y Chemical-Free

Promovemos el uso de productos libres de químicos. Encuentra opciones naturales y saludables para tus recetas diarias.

en-Arroz de brócoli

22/01/2025

Arroz de brócoli 

Tiempo: 30 min

porciones: 3

Ingredientes:

  • ½ Kilogramos de brócoli

  • pimienta

  • 1 cucharadita de polvo de hornear

  • 1 ajo grande

  • 1 cucharada sal baja en sodio

  • Salsa preferida

  • 1 cucharada vinagre blanco

  • 1 cebolla

1° Colocar en un recipiente el brócoli con agua y vinagre 10 min. Luego enjuagar y rallar o picar del tamaño del arroz.

2°Saltear la cebolla hasta que esté transparente, luego agregar el brócoli esté tierno (10 min).

3°Agregar el ajo picado, pimienta, sal y cocinar 10 min más.

4°Servir con la salsa elegida.

Fuente:

Imagen: https://images.cookforyourlife.org/wp-content/uploads/2018/08/CFYL-simple-cauliflower-rice.jpg